Alle Infos rund um Corona
Corona & Fitnesstraining
Corona beschäftigt immer noch die ganze Welt – dich bestimmt auch!
Natürlich geht auch Corona nicht spurlus am Thema Fitnesstraining vorbei.
Bitte beachte folgende Punkte in Bezug auf das Training ab 22.06.2020
“Wir möchten dass du dein Training bestmöglichst genießen kannst !”
Folgende Maßnahmen sind leider zwingend notwendig
Trainingskleidung
Leider darfst du unsere Umkleidekabine nicht benutzen. Daher komme bitte bereits in Trainingskleidung. Ein Durchgang auf die Toilette ist selbstverstänlich möglich.
Getränke
Bitte bringe deine eigene Getränkeflasche mit. Befüllen kannst du diese bei uns an der Zapfanlage.
Ausschluss
Wenn du innerhalb von 14 Tagen Kontakt mit einer Corona Infizierten Person hattest, oder an einer akuten Atemwegserkrankung oder Fieber leidest, darfst du leider nicht trainieren.
Mund-Nasen-Bedeckung
Während dem gesamten Aufenthalt, trägst du bitte eine Mund-Nasen-Bedeckung. Bei den einzelnen Übungen, darfst du diese gerne absetzen.
Zutritt
Bevor du unser Studio betrittst, bestätigst du bitte unsere Verhaltensrichtlinien. Gerne kannst du diese bereits im Vorfeld ausdrucken
Handtuch
Bitte bringe ein großes Handtuch mit zum Training.
Dieses legst du bitte auf die Sitzfläche der Trainingsgeräte, bzw. auf die Bodenmatte während den Gruppenkurse.
Lüftungskonzept
Gemäß der Auflagen welche wir als Fitnessstudio zu erfüllen haben, müssen wir für eine maximale Frischluftzufuhr sorgen.
Natürlich versuchen wir dir ein angenehmes Trainingsklima zu schaffen und werden es möglichst attraktiv zu gestalten.
Falls du aber etwas empfindlicher auf Luftzug und Kälte reagierst, beachte dies bitte bei der Auswahl deiner Trainingskleidung.
+++ WICHTIGE INFORMATION +++
Hol dir deinen mobilen Zugang zu unserem Studio.
Lade dir die App “noExcuse” (AppStore/PlayStore) auf dein Smartphone und prüfe die aktuelle Auslastung im Studio.
Wichtig!!!
Deine E-Mail Adresse muss bei uns hinterlegt sein, damit du dich mit unserem Studio verbinden kannst.
„Körperliche Fitness und die richtige Ernährung sind die Grundlage eines starken Immunsystems. Eine plötzliche Einstellung solcher Aktivitäten können sich kontraproduktiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken“
Gerätetraining
Der effektivste Weg um Muskeln isoliert zu trainieren
Hanteltraining
Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells... Hier findest du alles was du für dein individuelles Training benötigst!
Cardiotraining
Steigere deine Ausdauer mit einer Vielzahl an Cardio-Geräten.
Stretching-Zone
Beweglichkeit fördern & Blockaden lösen. In unserer Stretching-Zone sagst du deinen verkürzten Musekeln und Bändern den Kampf an!
Zirkel-Training
Schnell, effektiv & einfach. Lasse dir deine Trainingskarte erstellen und absolviere Dein Training in kürzerster Zeit!
Figur-Kurse
Muskelaufbau, Abnehmen und Kondition steigern. Bringe deinen Körper mit unseren umfangreichen Fitnesskurse in Form.
Personal-Training
Wir bieten dir ein umfassendes Betreuungskonzept an, damit du die Möglichkeit hast, unter fachlicher Anleitung, deine Ziele zu erreichen.
Funktional-Fitness
Umfassendste Möglichkeit um deinen Körper zu trainieren. Krafttraining oder Cardiotraining. Hier stehen Dir alle Möglichkeiten offen.
Sauna
Entspanne deinen Körper & Seele und schwitze dich Gesund.
Gesundheits-Kurse
Stress abbauen, Krankheiten vorbeugen und die Gesundheit verbessern. Mit unseren Gesundheits-Kursen kannst du dich von deinen Rückenschmerzen und auch anderen Leiden verabschieden.
Solarium
Mache einen Kurzurlaub unter der Sonne. Verbessere dein Hautbild und Wohlbefinden.