Gesundheits-Kurse
Gesundheits-Kurse
Du möchtest dir und deinem Körper etwas Gutes tun? Eine fantastische Idee, gerade da regelmäßiges Training positiven Einfluss hat. Mit häufigen Fitness- und Gesundheitstraining kannst du lernen, zu entspannen und deine Gesundheit zu optimieren.
Aber auch auf deine Zufriedenheit und das allgemeine Wohlbefinden haben Gesundheitskurse positive Auswirkungen. Hast du beispielsweise gewusst, dass sich regelmäßige Trainingseinheiten starken Einfluss auf den physischen Zustand auswirken. Aber auch auf den psychischen Zustand wirken sich regelmäßige Workouts positiv aus.
Nicht zu vergessen, kannst du unsere Kurse nutzen und perfekt in deinen Tag starten. Bist du dagegen eher der Abendmensch? Auch dafür eignet sich unser Studio perfekt, denn wir bieten auch Trainingsessions am Abend an. So kannst du den Tag perfekt ausklingen lassen und dem Körper etwas richtig Gutes tun.
Im Rahmen der Gesundheits-Kurse hast du die Möglichkeit, verschiedene Programme auszuprobieren. Wie wäre es beispielsweise mit entspannendem Yoga? Oder du entscheidest dich für Pilates und lernst deinen Körper neu kennen. Alternativ bieten wir aber auch BodyArt Stretch, Wirbelsäulengymnastik, Mobilty Kurse und vieles mehr an.
Montag
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XCO
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Bodystyling
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bodyART STRENGTH
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Jumping
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Bodystyling
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Pilates
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Dienstag
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Indoor Cycling
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Aerobic
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Rücken-Fit
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Active Balance
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Mobility
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Fit Bo
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Yoga
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Mittwoch
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deepWork
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bodyArt Stretch
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Jumping
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Qi Gong
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Wirbelsäulen-Gymnastik
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Six Pack
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Langhantel-Workout
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bodyArt Stretch
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Donnerstag
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Indoor Cycling
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Mobility
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Pilates
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Fatburner
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Bodystyling
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Jumping
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Zumba
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Freitag
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Bodystyling
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Wirbelsäulen-Gymnastik
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Pilates
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Samstag
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Bodystyling
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Pilates
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Sonntag
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Wechselnd
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Indoor Cycling
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Bodystyling
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Stretch & Relax
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