Geräte-training
Krafttraining am Gerät
Krafttraining ist nur was Jungs?
VON WEGEN!
Zwar gibt es immer noch genügend Vorurteile darüber, aber auch du hast das Recht, deine Muskelpartien zu zeigen und zur Geltung zu bringen. Dabei wirkt das Gerätetraining unterstützend und überzeugt dabei gleich mit doppeltem Effekt. Denn du trainierst dadurch nicht nur deine Muskelpartien, sondern reduzierst darüber hinaus den Fettanteil.
Deine Muskeln benötigen permanent Energie und sorgen dafür, dass sich Fett so gar nicht erst einlagern kann. Mit regelmäßigem Gerätetraining kannst du dies gewährleisten und den Weg zur Traumfigur erreichen.
Die verschiedenen Geräte haben zudem den Vorteil, dass du geführte Bewegungsabläufe absolvierst und dies eine relativ einfache Möglichkeit des Trainings ist. Damit kannst du vollkommen flexibel agieren und den Trainingseffekt gezielt steigern.
Gerne zeigen dir unsere zuvorkommenden Trainerinnen, worauf es bei den verschiedenen Geräten ankommt oder wie du die Trainingsstationen auf deine Bedürfnisse einstellst. Hast du Fragen oder bist dir wegen des Gewichts unsicher, so kannst du uns natürlich jederzeit ansprechen und wir unterstützen dich bei dem Vorhaben, das maximale aus dir herauszuholen.
Gezielt
Einfach
Flexibel
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